– Message écrit par Christian Guillaume –
L'usage excessif de toute chose intrinsèquement bonne conduit à des inconvénients plus ou moins graves, et le soleil n'échappe pas à ce fait simple.
Mais le risque nettement avéré de cancer cutané en cas d'expositions excessives au soleil est exploité, surexploité même, depuis deux ou trois décennies, par tout un courant médical et médiatique qui fait campagne ouvertement pour que les gens soient très habillés à la plage.
Un médecin vient de se dresser contre cette terrorisation anti-solaire et anti-nudité en publiant un livre au titre percutant (trop à mon goût,une formule plus positivante eût été préférable, mais au fond peu importe)
SOLEIL , MENSONGES ET PROPAGANDE (Dr Brigitte Houssin)
<< Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide !
Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien !
Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Vous apprendrez :
• que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
• qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
• comment s'exposer intelligemment au soleil
• quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
• quels sont nos besoins réels en vitamine D
• comment se procurer les doses nécessaires
Un cri d'alarme salvateur !
SommaireAVERTISSEMENT
PRÉFACE
INTRODUCTION
PREMIÈRE PARTIE : À LA DÉCOUVERTE DU SOLEIL ET DE LA VITAMINE D
Chapitre 1 : Apprendre à connaître le soleil
Chapitre 2 : La vitamine D, qu'est-ce que c'est ?
DEUXIÈME PARTIE : SOLEIL, VITAMINE D ET SANTÉ
Chapitre 3 : La vitamine D : indispensable à l'os
Chapitre 4 : Douleurs musculaires ou articulaires ? Pensez à la vitamine D
Chapitre 5 : La vitamine D renforce les défenses naturelles
Chapitre 6 : Soleil et vitamine D protègent du cancer
Chapitre 7 : Les autres effets bénéfiques du soleil et de la vitamine D
TROISIÈME PARTIE : COMMENT ATTEINDRE UN TAUX SANTÉ DE VITAMINE D
Chapitre 8 : S'exposer suffisamment pour fabriquer de la vitamine D sans danger
Chapitre 9 : Soleil et vitamine D : apprendre à bien s'en servir
Chapitre 10 : Avis d'experts sur le taux de vitamine D santé
Chapitre 11 : Ce qu'il faut retenir
BIBLIOGRAPHIE
L'auteur
Brigitte Houssin
Informations pratiques
Format : 14 x 21 cm, 192 p.
Prix : 15.7€
ISBN : 978-2-916878-39-3 >>
www.thierrysouccar.com/les_livres/santé/soleil