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La nudité vous permet de remarquer des anomalies sur votre corps

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Santé cancer

Le Dr David Argus est un spécialiste du cancer, nous apprend le Daily Mail. Selon lui, il est indispensable de bien connaître son corps pour le maintenir en bonne santé. Et pour cela, rien de tel que l’observer régulièrement sous toutes les coutures. Pour cela, mettez-vous nu devant le miroir et regardez-vous, de dos et de face. Vous pourrez ainsi observer la moindre anomalie, le moindre changement. C’est vrai pour ce qui concerne les cancers de la peau bien visibles, mais aussi d’éventuelles apparitions de boutons, ou diverses choses qui n’étaient pas présentes quelques semaines plus tôt.

Le Dr Argus conseille aussi de se méfier des chaussures inconfortables. Car elles provoquent des inflammations qui, à la longue, peuvent déstabiliser l’organisme. Moralité : portez des chaussures dans lesquelles vous vous sentez bien.

Le Dr Argus recommande de boire du café ou du thé avec modération. Mais, contrairement à ce qu’affirment d’autres études, il ne les bannit pas du régime. A doses modérées, ils sont profitables.

Et puis, sachez que votre corps aime la routine. Il est très vite déséquilibré lorsque les habitudes sont changées. Par exemple, le simple fait de retarder un repas provoque une hormone de stress mauvaise pour la santé.

 

 

 

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